Entrevista: Jhonata Silveira (Terapeuta)

As relações humanas estão no centro da vida — seja no amor, na família ou no ambiente profissional. Compreender emoções, conflitos e padrões de comportamento é um dos maiores desafios do mundo contemporâneo.

Nesta edição da Revista do Villa, conversamos com um terapeuta que atua desde relacionamentos amorosos até dinâmicas dentro de empresas, ajudando pessoas e equipes a encontrarem equilíbrio, comunicação e evolução.

Apresentação

Nome artístico ou profissional:

Resposta: Jhonata Silveira

Cidade / Estado:

Rio de Janeiro - RJ

Formação e/ou experiência:

(A ser preenchido – formação (Psicólogo), especializações (TCC – Terapia Cognitiva comportamental com ênfase em Orientação Profissional jovens e adultos e terapia de casais focando suas dimensões sexuais, tempo de atuação, formado há mais de 9 anos atuando na área clínica há 6 anos e atuando como consultor de Recursos Humanos há mais de 10 anos. áreas atendidas -Clínica – Terapia individual e de casais.

Recursos Humanos (JS CONSULTORIA – ESPECIALIZADA EM RECRUTAMENTO & SELEÇÃO)

Atuação atual:

Terapeuta com atuação em relacionamentos pessoais e corporativos

Entrevista

DM 1 — Para começarmos, apresente-se aos leitores da Revista do Villa.

Qual é o seu nome profissional, sua formação e como você define o seu trabalho como terapeuta?

(Resposta) Me chamo Jhonata Silveira, tenho 35 anos e sou psicólogo com atuação clínica, especializado em terapia de casais, além de atuar como consultor em Recursos Humanos. Meu trabalho é guiado por princípios éticos, com uma abordagem humanizada, acolhedora e baseada na construção de confiança. Busco oferecer um espaço seguro onde as pessoas possam se compreender, se desenvolver e transformar suas relações.

DM 2 — Você atua tanto com terapia de casais quanto em relações dentro de empresas. Quais são as principais diferenças — e semelhanças — entre esses dois universos?

(Resposta) Apesar de estarmos falando de contextos diferentes — o pessoal e o profissional — ambos são sustentados pelas relações humanas. Em qualquer um deles, existem expectativas, sentimentos, conflitos, desejos e acordos, sejam eles explícitos ou não.

A principal diferença está na forma como as demandas aparecem, mas, na essência, os padrões de comportamento tendem a se repetir. Por exemplo, uma pessoa que tem dificuldade de se comunicar em um relacionamento afetivo — expressar o que sente, o que deseja ou o que a incomoda — provavelmente enfrentará desafios semelhantes no ambiente profissional.

Da mesma forma, questões como falta de liderança, comprometimento ou parceria, quando presentes na vida pessoal, frequentemente se refletem no trabalho. Ou seja, não existe uma separação total: o indivíduo é o mesmo em todas as suas relações, e seus padrões acabam atravessando esses diferentes espaços.

DM 3 — Na sua experiência, quais são os conflitos mais comuns que as pessoas enfrentam hoje em seus relacionamentos?

(Resposta) Os conflitos mais comuns estão, em grande parte, ligados às expectativas que criamos — muitas vezes distantes da realidade vivida. Isso acontece em diversas áreas: vida amorosa, sexual, familiar, social e profissional.

No entanto, o principal fator que sustenta esses conflitos é a falta de diálogo. Muitas vezes, partimos do pressuposto de que o outro deveria saber o que sentimos, pensamos ou desejamos, sem que isso seja realmente comunicado.

A ausência de comunicação gera frustrações, mal-entendidos e dificuldade de compreensão — tanto de si quanto do outro. Além disso, sentimentos como posse, obrigação e dever costumam aparecer de forma inconsciente nas relações.

Um exemplo comum que vejo em atendimento: uma noiva revelou ao parceiro que ele nunca a havia levado a um motel. Ele ficou surpreso e questionou por que ela nunca tinha falado antes. A resposta foi o medo de ser julgada. Esse tipo de situação ilustra como o silêncio, muitas vezes, sustenta conflitos que poderiam ser resolvidos com diálogo.

DM 4 — Muitas pessoas só buscam ajuda quando a situação já está no limite. Como você enxerga o papel da terapia preventiva nos relacionamentos?

(Resposta) A terapia preventiva é fundamental, pois nos permite desenvolver autoconhecimento desde cedo. Desde a gestação, somos atravessados por expectativas, desejos e projeções de outras pessoas, o que acaba moldando quem nos tornamos.

Crescemos, muitas vezes, sem saber diferenciar o que realmente é nosso daquilo que foi imposto ou aprendido ao longo da vida. Isso pode gerar adoecimentos emocionais e até físicos.

A terapia oferece um espaço de reflexão e consciência, ajudando o indivíduo a entender quem ele é, o que deseja e como quer viver. Esse processo fortalece a autonomia, reduz o medo de se posicionar e permite viver relações mais saudáveis em todas as áreas da vida.

DM 5 — Para quem nunca fez terapia, mas sente que precisa melhorar suas relações pessoais ou profissionais, qual seria o primeiro passo?

(Resposta) O primeiro passo é, de fato, querer e se permitir viver essa experiência com abertura e profundidade. A terapia exige disposição para olhar para si mesmo com honestidade.

A fala tem um papel fundamental nesse processo — ela possibilita dar sentido ao que muitas vezes está confuso ou não elaborado. Com o acompanhamento de um profissional ético e qualificado, a pessoa desenvolve habilidades para lidar melhor com seus pensamentos, emoções e comportamentos.

Com o tempo, isso traz mais leveza, clareza e equilíbrio para a vida e para as relações.

📌 Envio de material:

Para publicação, solicitamos o envio de nome profissional, breve currículo (formação/experiência) e, se possível, 1 ou 2 fotos em boa qualidade.

Sou psicólogo, especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental, com atuação voltada para adolescentes (a partir de 15 anos), adultos e casais. Minha prática clínica é objetiva, estruturada e orientada para resultados, auxiliando no manejo de questões como ansiedade, autoestima, relacionamentos, desenvolvimento emocional e vida profissional.

Possuo pós-graduação com ênfase em sexualidade humana, disfunções sexuais e terapia de casal, o que me permite atuar de forma aprofundada nas dinâmicas afetivas e íntimas, promovendo maior qualidade nas relações e bem-estar emocional.

Atuo com:✓ Atendimento clínico individual✓ Terapia de casal, incluindo demandas relacionadas à sexualidade✓ Grupos terapêuticos para adolescentes✓ Orientação profissional e de carreira.

Além da clínica, também atuo como psicólogo organizacional, com foco estratégico em recrutamento e seleção, avaliação psicológica e desenvolvimento organizacional. Desde 2017, conduzo processos estruturados de atração e retenção de talentos, com ênfase em performance, aderência cultural e redução de turnover.

Sou membro do Instituto ProHumanidade (NR-01), atuando no mapeamento de riscos psicossociais e na implementação de programas de saúde mental corporativa.

Minha atuação integra o cuidado com o indivíduo e o desenvolvimento de relações mais saudáveis — tanto no âmbito pessoal quanto no profissional.

CRP 05/57426

Entrevista: Delcio Marinho & ChatGPT

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Delcio Marinho