Apresentação Renan Nascimento, também conhecido como Coach Renan, é personal trainer e praticante de CrossFit. Com 33 anos, reside em Copacabana e atua profissionalmente como personal trainer na Zona Sul do Rio de Janeiro, unindo exercício físico, saúde mental e qualidade de vida como pilares centrais do seu trabalho. DM — Delcio Marinho: Renan, por que você considera o exercício físico algo essencial na vida das pessoas, para além da estética? Renan Nascimento: Essencial! Ex

Apresentação Elder Santana Artista plástico, estudante da ABRA – Academia Brasileira de Arte. Natural de Embu das Artes (SP), Elder desenvolve sua produção a partir da emoção, da reflexão e do compromisso com a conscientização ambiental, entendendo a arte como linguagem sensível, intelectual e coletiva. Entrevista DM — Delcio Marinho: Elder, quando você percebeu que a arte deixava de ser apenas expressão pessoal e passava a ocupar espaços públicos? Elder Santana: Quando comec

Na última quarta-feira, 14 de janeiro, o aniversário da empresária e empreendedora Ariadne Coelho foi celebrado em uma noite marcada por alegria e elegância. Ariadne foi homenageada com um jantar impecável oferecido pelo amigo e empresário Luiz Xavier, no restaurante do Country Club do Rio de Janeiro. Tudo estava perfeito: uma mesa lindamente decorada com flores brancas, um menu delicioso, além de champagne e cavaquinha, que deram o tom sofisticado e acolhedor da noite. Ao la

Entrevista com Eliza Pragana, compositora e integrante do grupo Flor do Samba: Foto 1: Foto exclusiva para coluna de Eliza Pragana do grupo Flor do Samba. 1- Olá Eliza! Como se deu o processo de criação do grupo Flor do Samba? O grupo Flor do Samba nasceu de um movimento feminista muito bonito que aconteceu no Rio de Janeiro: A primavera das Mulheres, que reuniu uma grande diversidade de mulheres artistas cariocas. Logo as sambistas se juntaram e nasceu o Flor do Samba 2-

No coração de Madureira, onde o batuque é batimento cardíaco e o samba é língua materna, vive uma mulher que é puro Carnaval, memória e resistência. Iranette Ferreira Barcellos, a nossa Tia Surica, é mais do que uma figura da Portela — ela é a própria essência do samba carioca. A menina que nasceu no compasso do surdo Nascida em 17 de novembro de 1940, no Rio de Janeiro, Tia Surica desfilou pela primeira vez aos 4 anos, amarrada à cintura da mãe, dona Judith. O samba não era